Blog · 2026年11月4日 · サングラス

顔型に合うサングラスの選び方

いちばん似合うサングラスは、顔型のバランスを整えてくれます。丸型の顔には角が、四角型の顔には曲線が必要です。

まず自分の顔型を知りましょう

鏡で自分の顔を見てください。髪は後ろにまとめます。

3つの点を確認します。

• 長さ：顔は幅より長いですか？
• いちばん幅が広い場所：おでこ、頬、あごのどこですか？
• あご：やわらかい曲線ですか、それとも角のある直線ですか？

丸型の顔に似合うサングラス

丸型の顔は、幅と長さがほぼ同じです。曲線がやわらかく、あごに角ばった部分がありません。

• おすすめ：スクエアか長方形のサングラス。
• 理由：直線が、顔にない角を加えてくれます。
• 避けたいもの：小さくて丸いレンズ。顔がより丸く見えます。

ほかの形は丸型の顔に似合うメガネをご覧ください。

四角型の顔に似合うサングラス

四角型の顔は、おでこが広く、あごもしっかり広くなっています。あごはほぼまっすぐ下に伸び、平らなあご先につながります。

• おすすめ：ラウンドかオーバルのサングラス。やわらかいキャットアイも合います。
• 理由：曲線が、しっかりしたあごをやわらげてくれます。
• 避けたいもの：かたいスクエアのフレーム。あごのラインを繰り返してしまいます。

ティアドロップも四角型の顔に合います。四角型の顔に似合うティアドロップと四角型の顔に似合うメガネをご覧ください。

卵型の顔に似合うサングラス

卵型の顔は、幅よりやや長めです。頬がいちばん広く、あごに向かって細くなります。

• おすすめ：ほとんどの形が合います。まずはキャットアイがおすすめです。
• 理由：顔のバランスがよいので、たいていのフレームが似合います。
• 注意：シンプルなフレームは地味に見えることがあります。角が上がった形なら、表情が華やぎます。

詳しくは卵型の顔に似合うメガネをご覧ください。

面長の顔に似合うサングラス

面長の顔は、幅よりはっきり長い顔です。おでこが高く、あごがまっすぐで細いことが多いです。

• おすすめ：しっかりしたトップバーのある、縦幅のあるフレーム。ブロウラインやナビゲーターを試してみましょう。
• 理由：顔を横切る太い線が、長さを分けて見せてくれます。
• 避けたいもの：小さくて細いレンズ。顔がより長く見えます。

詳しくは面長の顔に似合うメガネをご覧ください。

ダイヤモンド型の顔に似合うサングラス

ダイヤモンド型の顔は、頬骨がいちばん広くなっています。おでことあごは、どちらも狭めです。

• おすすめ：リムレスか、細身のメタルのサングラス。
• 理由：軽いフレームなら、広い頬骨に重さが加わりません。
• 避けたいもの：頬のあたりがいちばん広い、太いフレーム。

詳しくはダイヤモンド型の顔に似合うメガネをご覧ください。

ハート型の顔に似合うサングラス

ハート型の顔は、おでこも頬も広めです。小さくとがったあごに向かって細くなります。

• おすすめ：ティアドロップや、下側が広いフレーム。
• 理由：フレームの下側の幅が、細いあごとバランスを取ってくれます。
• 避けたいもの：重たいトップバー。おでこが広く見えます。

詳しくはハート型の顔に似合うメガネをご覧ください。

形よりサイズが大切です

形が合っていても、サイズが合わないと違和感が出ます。まずフィットを確認しましょう。

• 幅：フレームの幅は、顔の幅とほぼ同じにします。
• トップバー：眉の位置に合わせるか、眉を少し覆う位置にします。
• 目：それぞれのレンズの中央あたりにきます。
• 頬：笑ったときに、レンズが頬に当たらないようにします。

サングラスはどう合うべきかをご覧ください。

眉の位置が気になる方は、サングラスは眉を覆うべきかをお読みください。

SpecFitでできること

SpecFitは無料のiPhoneアプリです。Face IDのカメラで顔をスキャンします。

• 顔型：スキャンで、あなたの顔型がわかります。
• 顔の幅：実際のmmで測り、サイズの確認に使えます。
• フィットチェック：好きなフレームのリンクを貼ると、フィットを無料で採点します。
• 試着：自分の写真でサングラスを見られます。レンダリング1回につき1クレジットかかります。

くわしくはサングラスのバーチャル試着をご覧ください。

よくある質問

丸型の顔に似合うサングラスは？

スクエアか長方形のサングラスです。直線が、丸型の顔にない角を加えてくれます。

面長の顔に似合うサングラスは？

ブロウラインやナビゲーターのように、しっかりしたトップバーのある縦幅のあるフレームです。面長の顔を短く見せてくれます。

どの顔型にもいちばん合わせやすいのは？

卵型の顔です。バランスがよいので、たいていの形が似合います。

顔型はサイズよりも大切ですか？

いいえ、サイズが先です。形がよくても、フレームが広すぎると合って見えません。