Blog · 8 sept. 2026 · Ajustement

Quelle largeur de lunettes choisir ?

La largeur est la raison numéro un pour laquelle des lunettes paraissent ou se sentent mal ajustées. Si elle est juste, une monture disparaît presque sur le visage. Si elle est fausse de quelques millimètres seulement, on le remarque toute la journée.

Une paire de lunettes tenue contre une règle imprimée pour vérifier sa largeur
La largeur de monture se mesure tout droit sur l'avant, de charnière à charnière.

La règle

La largeur totale d'une monture doit se situer à 2 ou 3 mm de la largeur de votre visage, mesurée tempe à tempe au point le plus large, là où passent les branches. C'est le seul chiffre qui compte vraiment. La forme des verres, la couleur et les tailles propres à chaque marque viennent ensuite, par-dessus cette seule mesure.

Signes qu'une monture est trop large

Signes qu'une monture est trop étroite

Trouver la largeur totale quand elle n'est pas indiquée

La plupart des fiches produit n'indiquent pas la largeur totale. Quand c'est le cas, utilisez-la directement. Sinon, estimez-la à partir de l'étiquette de taille à l'intérieur de la branche : deux largeurs de verre, plus la largeur du pont, plus environ 12 mm pour les charnières et les cerclages. Une étiquette 54□17 140 donne 54 + 54 + 17 + 12 = 137 mm.

La même astuce fonctionne à l'envers. Si une paire que vous possédez déjà vous va bien, lisez son étiquette de taille et utilisez cette largeur totale comme objectif pour la prochaine paire.

Adapter la largeur à la taille du visage

La largeur du visage adulte va en général d'environ 125 à 150 mm. Ces fourchettes sont un point de départ, pas une règle stricte, et elles couvrent la largeur du visage, la largeur totale de monture conseillée, et la largeur de verre qui y correspond en général.

Largeur du visageLargeur totale de monture conseilléeLargeur de verre typique
Moins de 130 mm (étroit)126 à 132 mm46 à 50 mm
130 à 140 mm (moyen)128 à 142 mm50 à 54 mm
Plus de 140 mm (large)138 à 150 mm ou plus54 à 58 mm

Si la largeur de votre visage se situe en bordure d'une fourchette, privilégiez le chiffre de largeur totale plutôt que l'étiquette. Un visage de 139 mm n'est pas vraiment différent d'un visage de 141 mm, même si l'un tombe dans "moyen" et l'autre dans "large". Pour un aperçu plus complet au-delà de 140 mm, consultez notre guide sur les lunettes pour visages larges.

Comment mesurer la largeur de votre visage

Placez-vous devant un miroir. Tenez une règle à plat sur votre visage au niveau des tempes, là où passeraient les branches d'une paire de lunettes, et lisez la distance d'une tempe à l'autre. C'est le point le plus large de la plupart des visages. Un scan de profondeur donne le même chiffre à environ 1 mm près, sans le tremblement de la règle.

Largeur et style

La largeur n'est pas qu'un chiffre de confort. Elle change l'aspect d'une monture. Une monture légèrement plus large que votre visage peut équilibrer un visage allongé en ajoutant de la largeur là où le visage n'en a pas. Une monture plus étroite que votre visage fait l'inverse : elle serre, et vos joues paraissent plus larges par contraste. Le contrôle visuel le plus simple reste vos pupilles. Elles doivent se situer près du centre horizontal de chaque verre. Si elles se trouvent du côté du nez, la monture est trop large pour vous, quelle que soit l'étiquette.

Ce que vous pouvez corriger après l'achat, et ce que vous ne pouvez pas

Un opticien peut ajuster une monture presque juste mais pas tout à fait. Plier les branches vers l'intérieur ou l'extérieur déplace la largeur effective d'un ou deux millimètres. C'est suffisant pour corriger un léger perchage ou un léger glissement. Ce n'est pas suffisant pour corriger une monture trop large ou trop étroite de 10 mm. Visez la bonne taille avant d'acheter, et laissez l'ajustement faire le reste.

SpecFit mesure la largeur de votre visage avec la caméra de profondeur de l'iPhone. La mesure est gratuite et donnée en millimètres réels. Collez le lien de n'importe quelles lunettes et le contrôle d'ajustement note leur largeur par rapport à votre visage, gratuitement. Le rendu de la monture sur votre propre photo coûte un crédit.

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Questions

Comment savoir si des lunettes sont trop larges pour mon visage ?

La monture glisse sur votre nez, les branches ne touchent pas les côtés de votre tête, et les verres dépassent de votre visage. Sur les photos, elle paraît surdimensionnée, et vos pupilles se situent du côté du nez de chaque verre plutôt que près du centre.

Quelle largeur de lunettes convient à mon visage ?

À environ 2 ou 3 mm de la largeur de votre visage, mesurée tempe à tempe au point le plus large. Plus large, et la monture glisse et paraît surdimensionnée. Plus étroite, et les branches appuient et la monture se perche vers l'avant.

Comment mesurer la largeur de mon visage pour des lunettes ?

Tenez une règle à plat sur votre visage au niveau des tempes, là où passeraient les branches de vos lunettes, et lisez la distance d'une tempe à l'autre. Un scan de profondeur donne le même chiffre à environ 1 mm près.

Un opticien peut-il corriger une monture de mauvaise largeur ?

Seulement à quelques millimètres près. Plier les branches corrige de petites erreurs de largeur. Une monture bien trop large ou trop étroite a besoin d'une autre taille, pas d'un ajustement.