Blog · 13 Sep 2026 · Kecocokan

Apa yang diberitahukan tabel ukuran kacamata?

Bingkai dewasa normal biasanya berukuran total sekitar 131 sampai 140 mm. Tapi label kecil, sedang, dan besar bukan standar resmi. Cara yang bisa diandalkan untuk menemukan ukuran kacamatamu adalah membandingkan empat ukuran: lebar total bingkai, lebar lensa, lebar jembatan hidung, dan panjang gagang.

Sepasang kacamata persegi panjang berlogam terbuka di atas meja kayu
Mulai dengan kacamata yang sudah pas dan catat ukurannya. Foto oleh Mel Baylon di Unsplash.

Tabel ukuran kacamata

Gunakan lebar total dulu. Ukuran lainnya menjelaskan mengapa dua bingkai dengan ukuran yang sama bisa terasa berbeda.

UkuranLebar total bingkaiLebar lensa umumPanjang gagang umum
KecilHingga 130 mm47 sampai 50 mm130 sampai 135 mm
Sedang131 sampai 138 mm50 sampai 54 mm135 sampai 140 mm
Besar139 sampai 145 mm54 sampai 58 mm140 sampai 145 mm
XL atau pas lebar146 mm ke atas58 mm ke atas145 sampai 155 mm

Ini rentang belanja yang berguna, bukan aturan industri. Satu merek bisa menyebut bingkai 138 mm sebagai sedang sementara merek lain menyebutnya besar. Pastikan untuk memeriksa ukuran pastinya.

Apa ukuran kacamata yang normal?

Kebanyakan bingkai optik dewasa berada di rentang sedang: kira-kira 131 sampai 140 mm total lebarnya, dengan lensa sekitar 50 sampai 54 mm, jembatan hidung 16 sampai 19 mm, dan gagang 135 sampai 145 mm. Kacamata hitam sering sedikit lebih lebar karena lensanya memberi jangkauan lebih besar.

Tidak ada ukuran ideal untuk semua orang. Bingkai yang normal adalah yang bagian depannya sesuai dengan lebar wajahmu, jembatan hidungnya menopang berat tanpa menjepit, dan gagangnya mencapai telingamu tanpa melengkung ke luar.

Membaca angka di dalam bingkaimu

Cap seperti 54□17 140 berarti lebar lensa 54 mm, jembatan hidung 17 mm, dan panjang gagang 140 mm. Kotak kecil itu hanya pemisah. Penjelasan lengkapnya ada di arti angka pada kacamata.

AngkaUkuranYang diubahnya
54Lebar lensaSeberapa lebar setiap lensa terlihat dan seberapa jauh jarak engselnya
17Lebar jembatan hidungBagaimana bingkai bertumpu di hidungmu
140Panjang gagangDi mana gagangnya menekuk di sekitar telingamu

Lebar lensa bukan lebar total bingkai

Lebar lensa penting, tapi itu hanya satu bagian dari bingkai. Perkiraan kasar untuk lebar total adalah dua lebar lensa, ditambah jembatan hidung, ditambah sekitar 12 mm untuk bingkai dan engsel:

Lensalebar lensa kiri+Lensalebar lensa kanan+Jembatanlebar jembatan hidung+~12bingkai dan engsel=Totallebar total bingkai

Contoh: bingkai 54-17

54lensa kiri+54lensa kanan+17jembatan hidung+~12bingkai dan engsel=~137 mmlebar total

Bentuk mengubah hasilnya. Engsel asetat yang tebal menambah lebih banyak lebar daripada engsel logam yang tipis, dan cat-eye bisa melebihi kotak lensanya. Kapan pun penjual mencantumkan lebar total, gunakan angka itu daripada perkiraan ini.

Cara menemukan ukuranmu di rumah

  1. Pilih kacamata yang terasa nyaman setelah beberapa jam, bukan sekadar yang terlihat bagus.
  2. Baca cap tiga angka di dalam salah satu gagang kacamata.
  3. Buka bingkainya rata dan ukur langsung di bagian depan dari engsel ke engsel.
  4. Ukur wajahmu dari pelipis ke pelipis. Bagian depan bingkai harus mendekati lebar itu, biasanya dalam jarak sekitar 2 sampai 3 mm.
  5. Belanja dalam jarak sekitar 2 mm dari angka lensa dan jembatan hidung yang sudah cocok untukmu.

Cara umum memahami ukuran yang salah

Apa yang kamu perhatikanKemungkinan sebabnya
Gagang melengkung ke luarBagian depan bingkai terlalu sempit
Ada jarak di samping kedua gagangBagian depan bingkai terlalu lebar
Bekas merah di samping hidungJembatan hidung terlalu sempit atau pad perlu disesuaikan
Bingkai melorot saat kamu menundukJembatan hidung terlalu lebar atau gagangnya terlalu longgar
Gagang menekuk sebelum mencapai telingaPanjang gagangnya terlalu pendek

Untuk ukuran yang lebih besar dan bingkai di atas 145 mm, lihat panduan kacamata untuk wajah lebar dan kepala besar.

SpecFit mengukur dimensi yang tidak dicakup label ukuran. Pindai wajahmu dengan kamera kedalaman iPhone, tempel link kacamata apa pun, dan lihat apakah lebar, jembatan hidung, dan proporsinya cocok sebelum kamu membeli.

Unduh SpecFit di App Store

Pertanyaan

Apa ukuran kacamata yang normal?

Kebanyakan bingkai optik dewasa berukuran total sekitar 131 sampai 140 mm, dengan lensa 50 sampai 54 mm, jembatan hidung 16 sampai 19 mm, dan gagang 135 sampai 145 mm.

Bagaimana saya tahu ukuran kacamata saya?

Baca cap di dalam kacamata yang sudah nyaman dan ukur lebar totalnya dari engsel ke engsel. Angka itu adalah dasar yang lebih baik daripada label kecil, sedang, atau besar dari sebuah merek.

Apakah lebar lensa penting?

Ya, tapi itu tidak menentukan kecocokan sendirian. Lebar jembatan hidung, konstruksi engsel, dan bentuk bingkai semuanya berpengaruh pada lebar total bingkai.

Ukuran kacamata apa yang cocok untuk wajah lebar?

Mulai dari sekitar 145 mm lebar total dan bandingkan bingkainya langsung dengan lebar wajahmu. Gagang yang berukuran tepat harus kembali ke belakang tanpa melengkung ke luar.