怎样在家试戴镜框和眼镜
在家试戴眼镜依然可行,有两种方式。
目前仍在运营的家庭试戴计划
比起几年前,现在提供这类服务的品牌少了不少。以下清单是我们在 2026 年 10 月 9 日核实的结果。
- Liingo Eyewear(美国):最多可寄五款镜框。往返运费全免。试戴不收费。
- Glasses Direct(英国):免费的家庭试戴服务,最多四款镜框,约一周时间。镀的是样品镜片,不是你的处方度数。部分高端系列不参与。
- GlassesShop:五款镜框,七天试戴期。不是免费的:需要缴纳可退还押金,外加一笔服务费。
- GlassesUSA:没有试戴套装。要先买下来,有 14 天无理由退款保证。
- Warby Parker:原来五款镜框、五天的家庭试戴服务已在 2025 年底结束,现在改为引导顾客使用虚拟试戴。
具体条款经常变化。下单前请查看店铺自己的官网。
在家正确判断镜框的方法
照照镜子快速看一眼是不够的。可以试试下面这些步骤。
- 用镜子看自己时保持一臂距离,不要贴得太近。
- 分别拍一张正面照和侧面照。
- 每副都戴上几分钟,而不是看一眼就摘下来。
- 在窗边自然光下检查效果。
- 如果可以,把几款镜框并排对比。


真正重要的贴合要点
一副镜框看起来好看,不代表它合适。请检查以下几点。
- 镜腿宽度:应该贴合头部,不留空隙也不夹紧。参见眼镜应该多宽和我们的尺码表。
- 鼻梁:承担了大部分重量,不应该夹痛或滑动。
- 眉线:应该贴近眉毛,不要高于或低于眉毛。参见眼镜应该戴多高。
- 脸颊:微笑时镜框下边缘不应该碰到脸颊。
- 镜腿:应该平直地伸向耳朵。参见镜腿应该怎么贴合。
想了解完整内容,请阅读眼镜应该怎么戴才合适。
家庭试戴和虚拟试戴
| 因素 | 家庭试戴(实物) | 虚拟试戴 |
|---|---|---|
| 镜框范围 | 只限于一家零售商的款式 | 几乎任意镜框,只要能链接、拍照或在视频里找到 |
| 速度 | 要等几天送达,再花几天寄回 | 几分钟内完成,只需要你现有的照片或扫描数据 |
| 能判断什么 | 真实的实物,包括重量 | 渲染出的图像,不是实物本身 |
| 费用 | 从免费到付费押金,取决于零售商 | 预览通常免费,完整渲染一般只需花一点积分 |
| 处方镜片 | 试戴期内通常只有样品镜片 | 渲染中可以展示你的处方度数 |
两种方式都无法完全替代另一种。拿在手里的镜框能让你感受到真实的重量。渲染图能在几分钟内,让你看到来自任意店铺的镜框效果。
该选哪一种?
- 想感受重量?如果有家庭试戴计划提供你想要的款式,就试试看。
- 想立刻看到效果?用虚拟试戴更合适。
- 要比较很多款?虚拟工具更快。
- 在网上看中了一款?虚拟试戴可以用任意链接。
- 附近没有相关计划?虚拟试戴不需要邮寄。
虚拟方案适用于任意镜框、任意店铺
想要的镜框没有家庭试戴范围?用虚拟试戴省去等待时间。
SpecFit 在 iPhone 上扫描一次你的脸,然后把镜框渲染在你自己的照片上。
- 精选墙:50 款样式,随时可以试戴。
- 店铺链接:粘贴几乎任意店铺的链接。
- 一张照片:拍下你已经找到的实物眼镜。
- 一段视频:来自分享的 TikTok 片段。
- 贴合度检查:免费,花积分之前先检查。
贴合度检查是免费的。粘贴一个链接,就能看到尺寸是否匹配。
在花费一个积分进行完整渲染之前,先做这一步。



常见问题
可以免费在家试戴眼镜吗?
一些店铺可以。截至 2026 年 10 月,Liingo(美国)和 Glasses Direct(英国)仍提供免费寄送镜框的服务。其他店铺会收取押金,或要求先付款购买。
Warby Parker 还提供家庭试戴吗?
不再提供了。它原来五款镜框、五天的邮寄试戴计划已在 2025 年底结束,现在改为引导顾客使用虚拟试戴和风格测试。
家庭试戴的镜框要多久才能送到?
这因店铺而异。大多数店铺的送达时间是几天。你通常会有大约一周的时间,之后再把镜框寄回去。
家庭试戴和虚拟试戴有什么区别?
家庭试戴会寄来真实镜框,但只限一家店铺,而且要等几天。虚拟试戴能在几分钟内,把几乎任意镜框渲染在你的照片上。