SpecFit你的瞳距在验光处方上吗？
有时候在，有时候不在。瞳距（PD，瞳孔间距离）是你两个瞳孔中心之间的距离，单位是毫米。很多处方上根本没写这个数字，尽管几乎每个网上配镜网站都会问。下面讲清楚该去哪里找，找到的数字是什么意思，以及找不到时该怎么办。
为什么经常没写
处方上写的是镜片度数：矫正力度有多强，方向是什么。瞳距不一样，它说明的是把矫正效果放在脸上的哪个位置，这样配镜商才能把每片镜片的光学中心对准你的瞳孔来裁切。因为瞳距是一个配镜数值，不是一个度数，很多地方并不要求验光师把它写在处方上。有些验光师把测量瞳距当作配镜服务的一部分（和选镜框一起），而不是验光的一部分，所以不会写在你带回家的那张纸上。
这不代表这个数字从来没被测量过。通常只是没有写下来留给你。
如果写了，该去哪里找
找一个标着PD、Pupillary distance或Dist. PD的方框或一行文字。它很容易被忽略，因为通常印在表格底部或侧边一个小方框里，和主要的数字表格分开。
处方上其他的方框说明的是镜片度数，不是瞳距，可以用这个来区分它们。
| 标签 | 意思 |
|---|---|
| SPH（球镜度） | 主要的镜片度数，用于矫正近视或远视 |
| CYL（柱镜度） | 散光矫正度数 |
| AXIS（轴位） | 散光矫正的角度 |
| ADD（附加度数） | 双光或渐进多焦点镜片的额外阅读度数 |
| OD/OS 或 R/L | 右眼和左眼 |
这些都不是瞳距。如果你只看到这些标签，说明你的瞳距没有记录在这张表上。
瞳距数字本身长什么样
如果写了瞳距，通常会以三种格式之一出现。
| 处方上看到的内容 | 意思 |
|---|---|
| 63 | 单一的双眼瞳距：两个瞳孔中心之间的总距离，比如 63 毫米。 |
| 31.5 / 31.5 | 单眼瞳距：从鼻梁到各自瞳孔的距离。这两个数字相加等于你的双眼瞳距，这里是 63 毫米。 |
| 63 / 60 | 远用瞳距和近用瞳距。近用的数字更小，通常小约 3 毫米，因为看近处时眼睛会稍微向内聚焦。 |
| 瞳距一栏是空的或缺失 | 这张表上没有记录。可以向给你验光的验光师询问，或者自己测量。 |
大多数成年人的瞳距在 54 到 74 毫米之间，接近 63 毫米很常见。如果处方上的数字明显超出这个范围，先确认自己看的是不是正确的方框，再去使用它。
如果没写该怎么办
你有两个选择。首先，问一问给你验光的验光师，要他们测量时得到的那个数字。在很多地方你有权利拿到这个数字，不过具体规定因国家而异，所以先礼貌地问一下，总比默认要再付一次钱或自己去测量更值得尝试。
第二，自己测量。几种居家方法对大多数处方来说已经足够准确。
- iPhone 深度扫描，精度约 ±1 毫米。
- 镜子加尺子，精度约 ±2 到 3 毫米。
- 朋友帮忙加尺子，精度约 ±2 毫米。
我们在如何在家测量瞳距这篇文章里，一步步介绍了这三种方法。
为什么这个数字很重要
镜片的裁切方式，是让每片镜片的光学中心正对着你的瞳孔。瞳距误差超过约 2 毫米，你就会透过镜片错误的位置看东西，造成眼睛疲劳。度数较高和渐进多焦点镜片受影响更大，因为一个小误差会被放大，或同时影响镜片的多个区域。关于每种测量方法通常会有多大误差，可以看瞳距测量应用准不准这篇文章。
有一个好消息：成年之后，瞳距不会再变。如果之前配眼镜时验光师准确测量过，你可以直接重复使用那个数字，不需要再测一次。
SpecFit 免费帮你测量瞳距。在支持 Face ID 的 iPhone 上完成一次引导式扫描，精度约 ±1 毫米，结果会画在你自己的照片上。粘贴任意一副眼镜的链接，同一个应用会读取尺码标记，并根据你的脸给出贴合度评分，这项检查是免费的。把镜框渲染到你脸上则需要消耗 1 个积分。
常见问题
为什么瞳距不在我的处方上？
处方上写的是镜片度数。瞳距是一个配镜数值，不是度数，所以很多地方并不要求验光师写上它，有些人就会漏掉。
瞳距 63 是什么意思？
你的瞳孔间距离是 63 毫米，这是一个双眼合计的数字，不是每只眼睛分别的读数。63 毫米接近成年人的平均值。
如果我的处方上有两个瞳距数字怎么办？
如果标着左和右，每个数字是鼻梁到该侧瞳孔的距离，两者相加等于你的双眼瞳距。如果标着远用和近用，近用的数字更小，因为看近处时眼睛会向内聚焦。
如果瞳距缺失，我有权拿到它吗？
在很多地方是有的，不过具体规定因国家而异。可以问给你验光的验光师，或者自己在家测量。