Blog · 2026年10月30日 · フィット

小さめの顔に合うメガネ:サイズ・形・選び方

ほとんどのフレームは、標準的な顔向けに作られています。小さめの顔だと大きく見えて、ずれ下がりやすくなります。

小さめの顔に大きすぎるフレームと、ちょうどよいフレーム 幅126 mmの同じ顔を、縮尺をそろえて2つ描いています。点線は顔の端です。左は140 mmのフレームで、両方の線からはみ出し、目は各レンズの鼻側に寄っています。右は128 mmのフレームで、線のところで収まり、目は各レンズの中央近くにあります。 大きすぎる ちょうどよい 140 mmのフレーム。はみ出す。 128 mmのフレーム。顔に収まる。 同じ顔、幅126 mm。縮尺は同じ。点線:顔の端。
標準的な顔向けのフレームは、小さめの顔からはみ出します。目も各レンズの鼻側に寄ります。

あなたは小さめの顔?

大事なのは顔の幅です。メガネのテンプルが通る、こめかみ間で測ります。

顔の幅を測る場所 カメラに向かって正面を向いた女性の写真です。赤い線が、目のすぐ上を、片方のこめかみからもう片方まで真横に走っています。写真の横には3つのサイズ帯があります。130 mm未満は小さめ、130〜140 mmは標準、140 mm超は幅広です。 ここを測る: こめかみ間を、 平らな定規で。 130 mm未満 小さめ 130〜140 mm 標準 140 mm超 幅広
目のすぐ上に定規を平らに当てます。片方のこめかみからもう片方まで読み取ります。

今のメガネからもわかります。フレームが大きすぎるサインはこれです。

実例は顔に大きすぎるメガネをどうぞ。

探したいサイズ

4つの数字を確認します。単位はmmで、商品ページかテンプルの内側に書かれています。

項目小さめの顔ほとんどのフレーム
全幅126〜132 mm131〜140 mm
レンズ幅46〜50 mm50〜54 mm
ブリッジ幅14〜17 mm16〜19 mm
テンプル長130〜135 mm135〜145 mm

これは目安で、決まりではありません。ブランドによって「小さい」の意味は違います。

小さめの顔に合うフレームの3つの数字 フレームのテンプル内側に印字されたサイズ表記「50、四角、16、135」です。各数字の下に、名前と小さめの顔向けの範囲があります。レンズ幅46〜50 mm、ブリッジ14〜17 mm、テンプル長130〜135 mm。その下の式、50足す50足す16足す12で、全幅は約128 mmになります。 50 16 135 レンズ幅 ブリッジ テンプル長 46〜50 mm 14〜17 mm 130〜135 mm 50 + 50 + 16 + 12 = 全幅 約128 mm 12 mmはリムとヒンジ分。小さめの顔向けサイズ。
50□16 135のフレームは、全幅が約128 mmです。顔の幅が約126〜130 mmの人に合います。

ページに全幅がありませんか?上の式を使いましょう。

詳しくはフレーム番号の読み方とメガネのサイズ表をどうぞ。

小さめの顔に似合う形

顔がよく見えるフレームを選びましょう。軽くて細いラインがいちばん向いています。

同じ顔に細いリムと太いリム 幅がほぼ同じ2本のメガネをかけた同じ男性です。左は、上の部分がべっ甲柄の細い金属フレームで、頬と眉が見えています。右は、太い黒の四角いフレームで、背が高く、顔をより多く覆っています。 細いリム 太いリム 軽い。顔が見える。 重い。顔が隠れる。
同じ顔で、幅もほぼ同じです。太い黒リムは大きく見えて、より多くを覆います。

避けたいもの

狭いブリッジとノーズパッド

小さめの顔には、鼻が細い人や、鼻筋が低い人が多くいます。平らなプラスチックのブリッジでは、支えきれないことがあります。

するとフレームが下がります。レンズの上から見ることになります。

広いブリッジは下がり、ノーズパッドがフレームを支える メガネをかけた目と鼻の絵が2つあります。左は、フレームのブリッジが鼻に対して広すぎます。フレームがずれ下がり、瞳がレンズの上の縁の近くにあります。右は、2つのノーズパッドが鼻の両側に乗っています。フレームは高い位置にあり、瞳はレンズの中央近くにあります。 ブリッジが広すぎる ノーズパッド ずれ下がる。 レンズの上から見る。 パッドが支える。 目が中央近く。 白い点:瞳。赤:ノーズパッド。
ブリッジが広すぎると、フレームが落ちます。ノーズパッドが鼻に乗り、フレームを支えます。
ノーズパッド付きの細い金属フレーム 細い金属のキャットアイメガネをかけた女性のアップ写真です。赤い丸は2つのノーズパッドを示し、鼻の両側に乗っています。 ノーズパッド 鼻の両側に 乗ります。 細い金属リムは 小さめの顔でも フレームが軽くなる。
細い金属リムとノーズパッド。パッドが、細い鼻でフレームを支えます。

小さいサイズの探し方

フレームのかけ方に自信がありませんか?メガネの正しいフィットをどうぞ。

SpecFitでできること

SpecFitは無料のiPhoneアプリです。Face IDの深度カメラで顔を測ります。

顔の幅、PD、ブリッジが写真に描かれたSpecFitの結果画面
写真上の顔の幅とPD。これは写真からの推定値です。
フレームのマッチ度と幅のバーが表示されたSpecFitのフィットチェック画面
フィットチェックは、顔の幅とのスコアを出します。
サイズをチェック iPhoneで顔の幅を測る

Face ID対応のiPhoneで、ガイド付きスキャンを1回。そのあと、どのフレームも自分の顔でチェックできます。

SpecFitをダウンロード

よくある質問

小さめの顔には、どのサイズのメガネが合いますか?

幅が約126〜132 mmのフレームを探しましょう。ほとんどのレンズ幅は46〜50 mmです。

顔の幅がどのくらいだと小さめですか?

こめかみ間で約130 mm未満です。ほとんどのフレームは130〜140 mm向けに作られています。

大人がキッズ用のメガネをかけてもいいですか?

はい、数字が合えば大丈夫です。大きめのキッズ・ティーン用サイズは、小さめの大人の顔に合うことがあります。

小さな鼻でメガネがずれ下がるのを防ぐには?

ブリッジの狭いフレームか、ノーズパッド付きのフレームを選びます。オプティシャンがパッドを曲げて合わせてくれます。