Blogg · 8 sep. 2026 · Passform

Hur högt ska glasögon sitta i ansiktet?

Tre saker avgör en båges höjd: dina pupiller, din ögonbrynslinje och dina kinder. Få alla tre att stämma och bågen sitter rätt utan att du tänker på det.

Glasögon som sitter på rätt höjd mellan ögonbrynslinjen och kinderna

Tre kontroller, en höjd

Det är lätt att göra fel på den vertikala positionen eftersom den ser ut som en enda fråga med ett enda svar. Det är den inte. En båge kan klara en kontroll och misslyckas med en annan, och lösningen är olika för varje kontroll.

KontrollHur rätt ser ut
PupillerI eller strax ovanför glasets centrum, i den övre tredjedelen
ÖgonbrynslinjeÖvre kanten precis under ögonbrynet på klara glasögon, följer eller täcker ögonbrynet på solglasögon
KinderBågens underkant frigör kinderna, även när du ler
Tre ansikten som visar glasögon för högt, rätt och för lågt Samma ansikte och samma par glasögon visas tre gånger i verkliga proportioner. Till vänster sitter bågens topp över ögonbrynen och pupillerna hamnar lågt i glaset, markerat i rött med en punkt på varje pupill och en ledlinje som läser ögonbryn och lågt. I mitten sitter bågen precis under ögonbrynet med pupillerna centrerade och underkanten fri från kinderna, markerat med vita streckade guidelinjer som läser ögonbryn, ögon och kind. Till höger syns ett mellanrum ovanför bågen och underkanten vilar på kinden, markerat i rött med ledlinjer som läser mellanrum och kind. För högt Rätt För lågt ögonbryn lågt ögonbryn ögon kind mellanrum kind Näsbrygga eller näsplattor för smala Pupiller centrerade, ögonbrynet fritt Näsbrygga för bred eller glider
Samma glasögon på tre höjder. För högt döljer ögonbrynen, rätt centrerar pupillerna, för lågt vilar på kinderna.

1. Pupiller

Titta rakt fram i en spegel. Varje pupill bör sitta i eller strax ovanför glasets horisontella centrum, ungefär i den övre tredjedelen. Det här är ingen stilfråga. Glas slipas så att den optiska mitten ligger i linje med din pupill, och det är den justeringen som gör att styrkan fungerar som avsett. Om dina ögon sitter lågt i glaset sitter antingen bågen för högt i ansiktet eller är glaset för högt för dig.

2. Ögonbrynslinje

På klara glasögon bör den övre kanten sitta precis under dina ögonbryn. Nära, men aldrig täckande. Det är den omvända regeln för solglasögon, där den övre linjen istället bör följa eller täcka ögonbrynet, eftersom det inte finns något synligt öga ovanför glaset som mjukar upp ett mellanrum.

Ett mellanrum mellan bågens topp och ditt ögonbryn, brett nog för att se bar hud, betyder oftast att bågen sitter för lågt. Ögonbryn gömda bakom den övre kanten betyder att den sitter för högt.

3. Kinder

Bågens underkant bör frigöra dina kinder. Le i spegeln. Om bågen lyfter eller trycks upp sitter den för lågt, eller är glaset för djupt för ditt ansikte. Bågar som vilar på kinderna immar igen i kylan, lämnar märken efter några timmar och knuffas ur läge av vanliga ansiktsrörelser.

Leendetestet för glasögon som sitter för lågt Samma ansikte och glasögon visas två gånger i verkliga proportioner, varje ansikte fyller det mesta av panelens höjd. Till vänster ett neutralt uttryck med bågen fri från kinden. Till höger lyfter ett leende kinden och lyfter bågen från sin streckade vilolinje, markerat i rött med en ledlinje som läser bågen lyfter. Neutralt Leende lyfter Bågen håller sig fri från kinden Kinden lyfter bågen från dess linje
Le i spegeln. Om bågen lyfter trycker kinden den från dess vilolinje.

Det som egentligen avgör höjden: näsan

Näsbryggan bär bågens vikt, och näsbryggan är det som bestämmer hur högt eller lågt en båge sitter. Smalare näsplattor, eller en smalare näsbryggsform, lyfter bågen. Bredare sänker den. Det är varför två personer kan köpa samma båge och bära den på två olika höjder. Bågen är densamma. Näsan är olika.

Justerbara näsplattor, den typ som finns på de flesta metall- och halvrandiga bågar, ger en optiker cirka 2 till 3 mm höjdjustering åt vartdera hållet. Fasta acetatnäsbryggor, formade i bågen, ger väldigt lite. Om en båge är mer än några millimeter fel är lösningen oftast en annan näsbryggsstorlek, inte en justering. Se näsbreddstalet på storleksstämpeln innan du beställer.

Progressiva glas behöver höjden mer än de flesta

Om du bär progressiva glas, få detta rätt före allt annat. Monteringshöjden, avståndet från din pupillcentrum ner till glasets underkant, behöver vara cirka 17 till 18 mm för en standardkorridor och cirka 13 till 14 mm för en kort korridor. En båge som sitter för lågt trycker läszonen bort från där dina ögon faktiskt hamnar, så glasets underkant slutar göra sitt jobb även om bågen ser bra ut i spegeln.

Checklistan: för högt eller för lågt

Sitter för högtSitter för lågt
Ögonbryn gömda bakom bågen (klara glasögon)Mellanrum mellan bågen och ögonbrynet
Ögonen sitter i den nedre halvan av glasetÖgonen sitter nära glasets övre kant
Bågen lyfter från näsan när du höjer ögonbrynenBågen vilar på kinderna, eller lyfter när du ler
Näsplattor eller näsbrygga inställda för smaltNäsplattor eller näsbrygga inställda för brett, eller bågen glider

Skalmarna spelar också en roll

Höjd är inte bara ett näsproblem. Skalmens böjpunkt bör sitta precis bortom örats topp. En böj som sker innan örat trycker hela bågen framåt och nedåt, vilket sänker höjden fram även om näsbryggan passar korrekt. Om höjden fortfarande ser fel ut efter att du kollat näsan, kolla var skalmen böjer härnäst.

Kolla ditt ansikte, inte en gissning. SpecFits djupkameraskanning mäter ditt PD, ansiktsbredd och näsbredd i verkliga millimeter, cirka ±1 mm. Klistra in en länk till vilka glasögon som helst och appen läser storleksstämpeln och poängsätter passformen mot ditt ansikte, gratis. Att rendera bågen på ditt eget foto kostar en kredit.

Ladda ner SpecFit i App Store

Vanliga frågor

Var ska glasögon sitta på näsan?

Högt nog att varje pupill sitter i eller strax ovanför glasets centrum, lågt nog att den övre kanten stannar precis under dina ögonbryn utan att täcka dem. Näsbryggan och näsplattorna bär vikten och sätter den höjden, så en båge som passar din näsa hamnar oftast rätt av sig själv.

Hur vet jag om mina glasögon sitter för lågt?

Titta efter ett mellanrum mellan bågen och dina ögonbryn, ögon som sitter nära glasets övre kant istället för centrum, eller bågen vilande på dina kinder. Le: om bågen lyfter sitter den för lågt eller är glaset för djupt för ditt ansikte.

Hur vet jag om mina glasögon sitter för högt?

Dina ögonbryn försvinner bakom bågens topp på klara glasögon, dina ögon sitter i den nedre halvan av glaset, eller bågen lyfter från näsan när du höjer ögonbrynen. Alla tre pekar på en näsbrygga eller näsplattor inställda för smalt för din näsa.

Kan en optiker justera hur högt glasögon sitter?

Ja, inom gränser. Justerbara näsplattor ger cirka 2 till 3 mm höjdjustering åt vartdera hållet. Fasta acetatnäsbryggor ger väldigt lite, så om bågen är mycket fel är lösningen oftast en annan näsbryggsstorlek, inte en justering.