ब्लॉग · अपडेट किया गया 13 सितंबर 2026 · फ़िट

चश्मा कैसा फ़िट होना चाहिए? 10 बिंदुओं की चेकलिस्ट

चश्मा बराबर बैठना चाहिए, स्थिर रहना चाहिए और लगभग अनजान सा महसूस होना चाहिए। पहले चौड़ाई, ब्रिज, टेम्पल, पुतली की जगह और भौंह रेखा जाँचें; फिर सीध, गाल और पलकों से दूरी, स्थिरता और पूरे दिन का आराम जाँचें।

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10 जाँचें

जाँचसही कैसा दिखता है
चौड़ाईफ़्रेम की चौड़ाई आपके चेहरे की चौड़ाई से 2-3 मिमी के अंदर
ब्रिजनाक पर बिना दबे या खिसके टिकता है
टेम्पलसीधे पीछे जाते हैं, कान के ठीक आगे मुड़ते हैं
पुतलियाँहर लेंस के केंद्र पर या उससे थोड़ा ऊपर
भौंह रेखाफ़्रेम का ऊपरी हिस्सा भौंहों का पालन करता है, भौंहें इसके ऊपर रहती हैं
सीधदोनों लेंस एक जैसी ऊँचाई पर बैठते हैं
गालमुस्कुराते समय नीचे की रिम ऊपर नहीं उठती
पलकेंपलकें लेंस को नहीं छूती
स्थिरतानीचे देखने पर फ़्रेम अपनी जगह रहता है
आराम30 मिनट बाद कोई दबाव वाला बिंदु नहीं

1. चौड़ाई

अपने चेहरे को टेम्पल-टू-टेम्पल मापें। फ़्रेम की कुल चौड़ाई इससे 2 से 3 मिमी के अंदर होनी चाहिए। बहुत चौड़ा फ़्रेम खिसकता है और बड़ा दिखता है। बहुत पतला फ़्रेम टेम्पल पर दबाव डालता है और आगे की ओर झुकता है। कुल चौड़ाई शायद ही कभी फ़्रेम पर छपी होती है, लेकिन आप इसका अंदाज़ा साइज़ के निशान से लगा सकते हैं: दो लेंस की चौड़ाई, प्लस ब्रिज, प्लस लगभग 12 मिमी।

2. ब्रिज

ब्रिज फ़्रेम का ज़्यादातर वज़न उठाता है। यह आपकी नाक पर बिना दबे और बिना गैप के टिकना चाहिए। अगर नाक के पास लाल निशान दिखें, तो ब्रिज बहुत पतला है। अगर फ़्रेम बार-बार खिसकता है, तो यह आम तौर पर बहुत चौड़ा है। ब्रिज की चौड़ाई निशान का बीच वाला नंबर है: 54□17 140 में 17।

3. टेम्पल

टेम्पल आपके कानों तक सीधे पीछे जाना चाहिए, बिना सिर पर दबाव डाले, फिर कान के ठीक आगे मुड़ना चाहिए। कान से पहले मुड़ने वाला टेम्पल फ़्रेम को आगे धकेलता है। जो कभी नहीं मुड़ता वह फ़्रेम को खिसकने देता है। स्टैंडर्ड लंबाई 135 से 145 मिमी तक जाती है, और एक अच्छा ऑप्टिशियन मोड़ को एडजस्ट कर सकता है।

4. पुतलियाँ

शीशे में सीधे सामने देखें। हर पुतली को अपने लेंस के बीचोंबीच या उससे थोड़ा ऊपर, लगभग ऊपरी तिहाई में बैठना चाहिए। यही जगह है जहाँ आपकी PD फ़्रेम से मिलती है: लेंस इस तरह काटे जाते हैं कि उनके ऑप्टिकल सेंटर आपकी पुतलियों से मिलें। अगर आपकी आँखें लेंस में नीचे या सेंटर से दूर बैठती हैं, तो फ़्रेम आपकी PD और चेहरे की चौड़ाई से मेल नहीं खाता।

5. भौंह रेखा

फ़्रेम का ऊपरी हिस्सा आपकी भौंहों की लाइन का पालन करना चाहिए, नज़दीक पर कभी उन्हें ढके नहीं। लेंस के अंदर भौंहें सबको तुरंत गलत लगती हैं। बहुत नीचे बैठा फ़्रेम एक गैप छोड़ता है जो चेहरे को लंबा दिखाता है।

6. सीध

शीशे में सीधे देखें। फ़्रेम का ऊपरी हिस्सा सीध में होना चाहिए, दोनों पुतलियाँ अपने लेंस में एक जैसी ऊँचाई पर बैठनी चाहिए। एक तरफ़ का ऊँचा होना आम तौर पर मतलब टेम्पल का मोड़ या नोज़ पैड एडजस्ट करने चाहिए। इसका मतलब हमेशा यह नहीं होता कि फ़्रेम का साइज़ गलत है।

7. गाल से दूरी

नीचे की रिम आराम में आपके गालों से दूर रहना चाहिए और मुस्कुराते समय चश्मे को ऊपर नहीं उठाना चाहिए। छूना आम तौर पर मतलब लेंस बहुत गहरा है, ब्रिज बहुत नीचे बैठता है, या दोनों। यह खासकर ओवरसाइज़्ड, एविएटर और लो-ब्रिज फ़्रेम के साथ मायने रखता है।

8. पलकों से दूरी

आपकी पलकें लेंस को नहीं छूनी चाहिए। बार-बार छूना लेंस पर दाग लगाता है और परेशान कर सकता है। एडजस्टेबल नोज़ पैड फ़्रेम को आगे खिसका सकते हैं; नहीं तो ऐसा ब्रिज देखें जो ज़्यादा जगह बनाता है।

9. स्थिरता

नीचे देखें, एक बार सिर हिलाएँ, और सिर को दोनों तरफ़ घुमाएँ। फ़्रेम को बिना कसे अपनी जगह रहना चाहिए। खिसकना ब्रिज या टेम्पल की समस्या की ओर इशारा करता है। सिर्फ़ एक तरफ़ हिलना आम तौर पर एडजस्टमेंट की समस्या की ओर इशारा करता है।

10. पूरे दिन का आराम

एक फ़्रेम शीशे वाला टेस्ट पास कर सकता है और फिर भी बाद में दर्द दे सकता है। इसे कम से कम 30 मिनट पहनें। टेम्पल पर दबाव मतलब यह बहुत पतला है; कानों के पीछे दर्द मतलब टेम्पल का मोड़ गलत है; नाक पर निशान मतलब वज़न बराबर नहीं बँट रहा।

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सवाल

मेरा चश्मा नाक से क्यों खिसकता है?

आम तौर पर ब्रिज बहुत चौड़ा है, इसलिए फ़्रेम डिज़ाइन से नीचे बैठता है। कभी-कभी टेम्पल बहुत लंबे होते हैं या फैले हुए होते हैं। एक पतला ब्रिज, एडजस्टेबल नोज़ पैड, या टेम्पल एडजस्टमेंट, हर एक खिसकने की अलग वजह ठीक करता है।

क्या चश्मे को मेरी भौंहों को ढकना चाहिए?

नहीं। भौंहें हमेशा फ़्रेम के ऊपर रहनी चाहिए। फ़्रेम की ऊपरी लाइन को इनके करीब रहकर इनका पालन करना चाहिए।

क्या एक थोड़ा गलत फ़्रेम दुकान ठीक कर सकती है?

कुछ हद तक। टेम्पल का मोड़ और नोज़ पैड एडजस्ट होते हैं। फ़्रेम की चौड़ाई और ब्रिज की चौड़ाई नहीं होते। पहले नंबर सही करें, और बाकी एडजस्टमेंट पर छोड़ें।