Blog · 2026年11月4日 · サングラス

サングラスのサイズ表

サングラスのサイズ表記は、メガネと同じ数字です。ただし、多くのサングラスはメガネより少し幅が広く、縦も大きめです。

サングラスのサイズ表

まず顔の幅を測ります。そのあと、自分の行を探しましょう。

この表は目安であり、決まりではありません。ブランドごとにフレームのサイズ感は違います。

• 例：レイバンのティアドロップ、RB3025です。55、58、62 mmがあります。
• 多くの顔：いちばん一般的なのは58です。
• 2つの行の間なら？フレーム全体の幅を確認しましょう。下で説明します。

クリアなメガネをお探しですか？メガネのサイズ表をお読みください。

テンプルの数字の読み方

テンプルの内側を見ます。たいてい左側です。58-14-135のような3つの数字があります。

3つの数字はすべてミリメートル（mm）です。

最初の2つの間に小さな四角が入ることがあります。ただの区切りの印です。

4つの寸法をひとつずつ

• レンズ幅：レンズ1枚の、いちばん広い部分です。サングラスのレンズは、クリアなメガネより数mm広いことがよくあります。
• ブリッジ：レンズとレンズの間のすき間です。狭すぎると鼻をはさみます。広すぎるとフレームがずれます。
• テンプルの長さ：ヒンジから先端までのアームです。大人用のアームは、ほとんどが135〜145 mmです。
• レンズの高さ：レンズの上から下までの長さです。販売ページで探しましょう。

詳しくはメガネのフレームの数字の意味をご覧ください。

全体の幅を求める

アームには全体の幅は書かれていません。でも、計算で求められます。

レンズ幅2つ分とブリッジを足します。そこにヒンジ分として約12 mmを足します。

例：58-14のフレーム

• 細い金属：12 mmより少し少なくなります。
• 厚いプラスチック：少し多くなります。
• いちばん確かな数字：販売ページの全体の幅です。載っていれば、それを使いましょう。
• 目標：顔の幅から2〜3 mm以内のフレームです。

詳しくはメガネの幅はどれくらいがよいかをご覧ください。

サングラスとメガネの違い

数字の見方は同じです。でも、フレームの作りが違います。

• 幅の広いレンズ：サングラスは数mm広いことがよくあります。メガネのMサイズのレンズは50〜54 mmです。
• 縦の大きいレンズ：縦に大きいレンズは、上や下からの光をより多くさえぎります。
• トップバー：メガネでは眉のすぐ下にきます。サングラスでは眉の位置にくるか、眉を覆います。
• 同じ刻印：メガネのサイズは、サングラス選びのよい出発点です。

詳しくはサングラスはどうフィットすべきかをご覧ください。

レンズの高さと顔

レンズの高さは、ネットではいちばん判断しにくい寸法です。3つのポイントを確認しましょう。

• 低すぎる：フレームの上に眉が見えます。小さく見えます。
• 高すぎる：レンズが頬に当たります。笑うと持ち上がります。
• ちょうどよい：トップバーが眉に沿います。頬には当たりません。

眉の位置が気になる方は、サングラスは眉を覆うべきかをお読みください。

鏡でフィットを確認する

サングラスをかけます。まっすぐ前を見ましょう。

• 幅：フレームの幅が顔の幅とほぼ同じです。
• アーム：後ろへまっすぐ伸びています。外に張り出していません。
• 目：各レンズの真ん中あたりにあります。
• 鼻：1時間かけても赤い跡がつきません。
• ずれ：下を向いても、フレームが動きません。

SpecFitはフィットをどう確認するか

SpecFitは無料のiPhoneアプリです。Face IDのカメラで顔をスキャンします。

• 顔の幅：実際のmmで、約1 mmの精度で測ります。
• フィットチェック：好きなサングラスのリンクを貼ると、顔の幅との相性を無料で採点します。
• 試着：自分の写真でサングラスを見られます。レンダリング1回につき1クレジットかかります。

よくある質問

サングラスは何サイズを選べばいいですか？

顔の幅をこめかみからこめかみまで測ります。その幅から2〜3 mm以内のフレームを選びましょう。

サングラスの58-14-135は何の数字ですか？

レンズ幅58 mm、ブリッジ14 mm、アームの長さ135 mmという意味です。3つの数字はすべてmmです。

サングラスはメガネより大きいのですか？

大きいことが多いです。レンズは、数mm広く、縦も大きめになりがちです。

サングラスで58 mmはMサイズですか？

はい。レイバンのRB3025 ティアドロップで、いちばん一般的なサイズです。