O que acontece se a sua DP estiver errada?
DP significa distância pupilar, o espaço entre as suas pupilas em mm. Se ela estiver errada, você olha pela parte errada de cada lente.
O que significa DP nos óculos?
DP é a sigla de distância pupilar. Ela vai do centro de uma pupila ao centro da outra.
A maioria dos adultos tem DP de 54 a 74 mm. Muitos ficam perto de 63 mm.
Cada lente tem um ponto ideal, o centro óptico. O laboratório o coloca na frente de cada pupila.
DP única ou DP dupla?
- DP única: um só número, como 63. Vai de pupila a pupila.
- DP dupla: dois números, como 31/32. Cada um vai do meio do nariz até uma pupila.
- Qual é melhor: a DP dupla é mais exata. A maioria dos rostos é um pouco assimétrica.
- Como ler: olho direito primeiro, depois o esquerdo. Os dois somam a sua DP única.
DP de longe ou DP de perto?
- DP de longe: para ver de longe, TV e dirigir. A maioria das lojas pede esta.
- DP de perto: para óculos de leitura. Costuma ser cerca de 3 mm menor.
- Por que é menor: de perto, seus olhos viram um pouco para dentro.
O que acontece se a sua DP estiver errada?
A luz passa reta pelo centro de uma lente. Longe do centro, a lente a desvia.
Se o centro não fica sobre a sua pupila, a luz entra torta. Isso se chama prisma induzido.
Seus olhos giram um pouco para manter uma imagem nítida. Fazer isso o dia todo cansa.
Quantos mm de erro tem problema?
Quanto mais forte é a lente, mais um erro pequeno desvia a luz.
| Grau da lente | Erro de 1 mm | Erro de 2 mm | Erro de 4 mm |
|---|---|---|---|
| Fraco (1,00) | 0.1 | 0.2 | 0.4 |
| Médio (3,00) | 0.3 | 0.6 | 1.2 |
| Forte (6,00) | 0.6 | 1.2 | 2.4 |
Os números são o prisma por lente. Os laboratórios aceitam cerca de 0,67 no total.
- A maioria das receitas: um erro de 1 a 2 mm costuma ser tranquilo.
- Lentes fracas: um erro de alguns mm pode nem ser sentido.
- Lentes fortes: acima de cerca de 4,00, procure 1 mm ou menos.
- Multifocais: use a DP dupla. A zona de leitura é estreita.
- Prisma na sua receita: peça a um ótico para fazer e ajustar.
Por que as multifocais pedem mais cuidado
Uma lente multifocal tem um caminho estreito para a visão de perto e intermediária. Sua DP posiciona esse caminho.
Se a DP estiver errada, o caminho fica de um lado. Talvez você precise virar a cabeça para ler.
Veja as melhores armações para multifocais e a altura mínima da lente.
Lista de sintomas de DP errada
- Olhos cansados: doem depois de uma ou duas horas.
- Dor de cabeça: muitas vezes na testa ou nas têmporas, no fim do dia.
- Visão embaçada: as coisas ficam suaves, mesmo com o grau certo.
- Visão dupla: você vê tudo em dobro, principalmente de longe.
- Sensação de puxão: os olhos parecem puxados para dentro ou para fora.
- Sensação estranha: degraus ou escadas parecem um pouco esquisitos.
- Melhor com um olho: fechar um olho deixa tudo mais fácil.
- Zona de leitura pequena: com multifocais, você vira muito a cabeça.
Esses sinais também podem ter outras causas. O grau pode estar errado, ou a armação pode estar mal ajustada.
Óculos novos podem levar alguns dias para você se acostumar. Visão dupla não é normal, então faça uma avaliação logo.
Como conferir a sua DP
O jeito fácil é o SpecFit, um app gratuito para iPhone.
- De graça: o escaneamento da DP não custa nada.
- Cerca de 1 mm: a câmera de profundidade do Face ID mede em mm reais.
- Menos de um minuto: um único escaneamento guiado. Você só vira a cabeça devagar.
- Na sua própria foto: ele desenha a linha da DP no seu rosto.
- Pronta para usar: você recebe uma DP única, o número que a maioria das lojas pede.


Sem Face ID? O SpecFit pode estimar a DP com uma única selfie, indicada como estimativa.
O SpecFit não substitui um exame de vista. Outras formas de conferir:
- Sua receita: procure DP ou Dist. PD. Muitas vezes ela não está no formulário.
- Seu ótico: pergunte. Ele pode medir em um minuto.
- Régua e espelho: preciso a cerca de 2 a 3 mm. Veja como medir sua DP em casa.
- Um amigo e uma régua: preciso a cerca de 2 mm, com cuidado.
- DP dupla: para multifocais, peça ao seu ótico um número para cada olho.
O que fazer se os óculos novos parecerem errados
- Dê alguns dias: o cansaço leve costuma passar quando você se adapta.
- Volte logo: leve os óculos à loja que os fez.
- Peça uma conferência: eles podem comparar os centros das lentes com a sua DP.
- Confira o ajuste: uma armação torta também move os centros. Veja como os óculos devem ficar.
- Peça para refazer: a maioria das lojas refaz lentes feitas com a DP errada.
- Procure um oftalmologista: se os sinais continuarem com as lentes certas.
Um escaneamento guiado em um iPhone com Face ID. É de graça e desenha o resultado na sua própria foto.
Baixar o SpecFitPerguntas
O que significa DP em óculos?
DP significa distância pupilar. É o espaço entre as suas pupilas, em mm.
E se a minha DP tiver 1 mm de erro?
Para a maioria das pessoas, nada. Um erro de 1 mm está dentro do limite normal dos laboratórios.
Um erro de 2 mm na DP é demais?
Não para a maioria das lentes. Com lentes fortes ou multifocais, peça ao seu ótico para conferir.
O que significa Dist PD?
Significa DP de longe. É a DP para ver de longe, e a que a maioria das lojas pede.
DP única ou dupla: qual é melhor?
A DP dupla é mais exata. Use-a se tiver, principalmente para multifocais.