Blogg · 26 okt. 2026 · PD

Vad händer om ditt PD är fel?

PD betyder pupillavstånd, avståndet mellan dina pupiller i mm. Om det är fel tittar du genom fel del av varje glas.

Vad betyder PD på glasögon?

PD är en förkortning av pupillavstånd. Det går från pupillcentrum till pupillcentrum.

De flesta vuxna har ett PD på 54 till 74 mm. Många ligger nära 63 mm.

Varje glas har en bästa punkt, den optiska mittpunkten. Glastillverkaren placerar den framför varje pupill.

Enkelt PD eller dubbelt PD?

• Enkelt PD: ett tal, till exempel 63. Det går från pupill till pupill.
• Dubbelt PD: två tal, till exempel 31/32. Varje tal går från mitten av näsan till en pupill.
• Vilket är bäst: dubbelt PD är mer exakt. De flesta ansikten är lite sneda.
• Så läser du det: höger öga först, sedan vänster. De två talen blir tillsammans ditt enkla PD.

Avstånds-PD eller när-PD?

• Avstånds-PD: för att se långt, TV och bilkörning. De flesta butiker frågar efter detta.
• När-PD: för läsglasögon. Det är ofta cirka 3 mm mindre.
• Varför det är mindre: på nära håll vrider sig ögonen lite inåt.

Vad händer om ditt PD är fel?

Ljus går rakt genom mitten av ett glas. Utanför mitten böjer glaset ljuset.

Om mitten inte sitter framför pupillen kommer ljuset in på snedden. Det kallas inducerat prisma.

Dina ögon vrider sig lite för att hålla en skarp bild. Att göra det hela dagen är tröttande.

Hur många mm fel är okej?

Ju starkare glas, desto mer böjer ett litet fel ljuset.

Talen är prisma per glas. Laboratorier tillåter ungefär 0,67 totalt.

• De flesta recept: 1 till 2 mm fel är oftast okej.
• Svaga glas: några mm fel märks kanske inte alls.
• Starka glas: över cirka 4,00 bör du sikta på 1 mm eller mindre.
• Progressiva glas: använd dubbelt PD. Läszonen är smal.
• Prisma på ditt recept: låt en optiker tillverka och passa in dessa glas.

Varför progressiva glas kräver mer omsorg

Ett progressivt glas har en smal bana för syn på nära och mellanavstånd. Ditt PD avgör var banan hamnar.

Om PD är fel ligger banan åt ena sidan. Du kan behöva vrida på huvudet för att läsa.

Se bästa bågarna för progressiva glas och minsta glashöjd.

Checklista: tecken på fel PD

• Trötta ögon: de värker efter en timme eller två.
• Huvudvärk: ofta vid ögonbrynen eller tinningarna, sent på dagen.
• Suddig syn: saker ser mjuka ut, trots att styrkan är rätt.
• Dubbelseende: du ser dubbelt, mest på långt håll.
• En dragande känsla: ögonen känns dragna inåt eller utåt.
• Det känns fel: trappsteg känns lite konstiga.
• Bättre med ett öga: det blir lättare när du blundar med ena ögat.
• Liten läszon: med progressiva glas vrider du mycket på huvudet.

Dessa tecken kan ha andra orsaker också. Styrkan kan vara fel, eller bågen kan sitta fel.

Nya glasögon kan ta några dagar att vänja sig vid. Dubbelseende är inte normalt, så låt kolla det snart.

Så kontrollerar du ditt PD

Det enkla sättet är SpecFit, en gratis iPhone-app.

• Gratis: PD-skanningen kostar ingenting.
• Cirka 1 mm: Face ID-djupkameran mäter i verkliga mm.
• Under en minut: en guidad skanning. Du vrider bara huvudet långsamt.
• På ditt eget foto: appen ritar PD-linjen på ditt ansikte.
• Redo att använda: du får ett enkelt PD, talet som de flesta butiker frågar efter.

Ingen Face ID? SpecFit kan uppskatta ditt PD från en selfie, märkt som en uppskattning.

SpecFit ersätter inte en synundersökning. Andra sätt att kontrollera:

• Ditt recept: leta efter PD eller Dist PD. Ofta står det inte på formuläret.
• Din optiker: fråga. De kan mäta det på en minut.
• Linjal och spegel: exakt på ungefär 2 till 3 mm. Se så mäter du ditt pupillavstånd hemma.
• En vän och en linjal: exakt på ungefär 2 mm, om ni är noggranna.
• Dubbelt PD: för progressiva glas, be din optiker om ett tal per öga.

Vad du gör om nya glasögon känns fel

• Ge det några dagar: lätt ögontrötthet försvinner ofta när du vänjer dig.
• Gå tillbaka snart: ta med glasögonen till butiken som gjorde dem.
• Be om en kontroll: de kan jämföra glasens mittpunkter med ditt PD.
• Kontrollera passformen: en sned båge flyttar också mittpunkterna. Se hur glasögon ska sitta.
• Be om nya glas: de flesta butiker gör om glas som har gjorts för fel PD.
• Gå till en ögonläkare: om tecknen finns kvar med rätt glas.

Vanliga frågor

Vad betyder PD på glasögon?

PD betyder pupillavstånd. Det är avståndet mellan dina pupiller, i mm.

Vad om mitt PD är 1 mm fel?

För de flesta ingenting. Ett fel på 1 mm ligger inom laboratoriets normala gränser.

Är ett PD som är 2 mm fel för mycket?

Inte för de flesta glas. Vid starka glas eller progressiva glas, be din optiker kontrollera.

Vad betyder Dist PD?

Det betyder avstånds-PD. Det är PD för att se långt, och det som de flesta butiker frågar efter.

Är enkelt eller dubbelt PD bäst?

Dubbelt PD är mer exakt. Använd det om du har det, framför allt till progressiva glas.