SpecFitQue se passe-t-il si votre écart pupillaire est faux ?
L'écart pupillaire (EP) est la distance entre vos pupilles, en mm. S'il est faux, vous regardez par la mauvaise partie de chaque verre.
Que veut dire EP sur des lunettes ?
EP est l'abréviation d'écart pupillaire. Il va du centre d'une pupille au centre de l'autre.
La plupart des adultes ont un EP de 54 à 74 mm. Beaucoup sont proches de 63 mm.
Chaque verre a un meilleur point, le centre optique. Le laboratoire le place devant chaque pupille.
EP simple ou EP double ?
- EP simple : un seul chiffre, comme 63. Il va d'une pupille à l'autre.
- EP double : deux chiffres, comme 31/32. Chacun va du milieu de votre nez à une pupille.
- Lequel est le meilleur : l'EP double est plus exact. La plupart des visages sont un peu asymétriques.
- Comment le lire : l'œil droit d'abord, puis le gauche. Les deux s'additionnent pour donner votre EP simple.
EP de loin ou EP de près ?
- EP de loin : pour voir au loin, regarder la télé et conduire. La plupart des opticiens demandent celui-ci.
- EP de près : pour les lunettes de lecture. Il est souvent plus petit d'environ 3 mm.
- Pourquoi il est plus petit : de près, vos yeux tournent un peu vers l'intérieur.
Que se passe-t-il si votre EP est faux ?
La lumière traverse le centre d'un verre en ligne droite. Loin du centre, le verre la dévie.
Si le centre n'est pas sur votre pupille, la lumière arrive en biais. C'est ce qu'on appelle le prisme induit.
Vos yeux tournent un peu pour garder une seule image nette. Faire cela toute la journée est fatigant.
Quelle erreur en mm est acceptable ?
Plus le verre est fort, plus une petite erreur dévie la lumière.
| Puissance du verre | Erreur de 1 mm | Erreur de 2 mm | Erreur de 4 mm |
|---|---|---|---|
| Faible (1,00) | 0.1 | 0.2 | 0.4 |
| Moyenne (3,00) | 0.3 | 0.6 | 1.2 |
| Forte (6,00) | 0.6 | 1.2 | 2.4 |
Les chiffres sont des prismes par verre. Les laboratoires acceptent environ 0,67 au total.
- La plupart des prescriptions : une erreur de 1 à 2 mm ne pose généralement pas de problème.
- Verres faibles : quelques mm d'erreur ne se sentent parfois pas du tout.
- Verres forts : au-delà d'environ 4,00, visez 1 mm ou moins.
- Verres progressifs : utilisez l'EP double. La zone de lecture est étroite.
- Prisme sur votre ordonnance : faites fabriquer et ajuster ces verres par un opticien.
Pourquoi les verres progressifs demandent plus de soin
Un verre progressif a un couloir étroit pour la vision de près et intermédiaire. Votre EP place ce couloir.
Si l'EP est faux, le couloir se retrouve d'un côté. Vous devrez peut-être tourner la tête pour lire.
Voir les meilleures montures pour verres progressifs et la hauteur de verre minimale.
Liste des signes d'un EP faux
- Yeux fatigués : ils font mal après une heure ou deux.
- Maux de tête : souvent aux sourcils ou aux tempes, en fin de journée.
- Flou : tout paraît mou, même si la puissance est juste.
- Vision double : vous voyez les choses en double, surtout au loin.
- Sensation de tiraillement : vos yeux se sentent tirés vers l'intérieur ou l'extérieur.
- Sensation bizarre : les marches ou les escaliers paraissent un peu étranges.
- Mieux avec un seul œil : fermer un œil rend les choses plus faciles.
- Petite zone de lecture : avec des progressifs, vous tournez beaucoup la tête.
Ces signes peuvent aussi avoir d'autres causes. La puissance peut être fausse, ou la monture mal ajustée.
De nouvelles lunettes peuvent demander quelques jours d'adaptation. La vision double n'est pas normale, faites-la vérifier vite.
Comment vérifier votre EP
Le plus simple est SpecFit, une appli iPhone gratuite.
- Gratuit : le scan de l'EP ne coûte rien.
- Environ 1 mm : la caméra de profondeur de Face ID mesure en vrais mm.
- Moins d'une minute : un seul scan guidé. Vous tournez simplement la tête lentement.
- Sur votre propre photo : l'appli trace la ligne de l'EP sur votre visage.
- Prêt à l'emploi : vous obtenez un EP simple, le chiffre que la plupart des opticiens demandent.
Pas de Face ID ? SpecFit peut estimer l'EP à partir d'un seul selfie, indiqué comme une estimation.
SpecFit ne remplace pas un examen de la vue. D'autres moyens de vérifier :
- Votre prescription : cherchez EP ou Dist. EP. Souvent il n'est pas sur le formulaire.
- Votre opticien : demandez-lui. Il peut le mesurer en une minute.
- Règle et miroir : précis à environ 2 à 3 mm. Voir comment mesurer votre EP chez vous.
- Un ami et une règle : précis à environ 2 mm, avec du soin.
- EP double : pour des progressifs, demandez à votre opticien un chiffre par œil.
Que faire si de nouvelles lunettes vous gênent
- Laissez passer quelques jours : une gêne légère s'estompe souvent avec l'adaptation.
- Retournez vite : rapportez les lunettes à l'opticien qui les a faites.
- Demandez un contrôle : il peut comparer les centres des verres à votre EP.
- Vérifiez l'ajustement : une monture de travers déplace aussi les centres. Voir comment les lunettes doivent tomber.
- Demandez une refabrication : la plupart des opticiens refont les verres faits avec un EP faux.
- Voyez un ophtalmologue : si les signes durent avec des verres corrects.
Un scan guidé sur un iPhone à Face ID. C'est gratuit, et le résultat est tracé sur votre propre photo.
Télécharger SpecFitQuestions
Que veut dire EP sur des lunettes ?
EP veut dire écart pupillaire. C'est la distance entre vos pupilles, en mm.
Et si mon EP est faux de 1 mm ?
Pour la plupart des gens, rien. Une erreur de 1 mm reste dans les limites normales des laboratoires.
Un EP faux de 2 mm, est-ce trop ?
Pas pour la plupart des verres. Avec des verres forts ou des progressifs, demandez à votre opticien de vérifier.
Que veut dire Dist. EP ?
Cela veut dire EP de loin. C'est l'EP pour voir au loin, et celui que la plupart des opticiens demandent.
EP simple ou EP double, lequel est meilleur ?
L'EP double est plus exact. Utilisez-le si vous l'avez, surtout pour des progressifs.