블로그 · 2026년 8월 18일

집에서 동공 간 거리(PD) 재는 법

PD는 양쪽 동공 중심 사이의 거리를 밀리미터로 나타낸 값이에요. 모든 온라인 안경점이 이걸 물어봐요. 렌즈는 광학 중심이 정확히 동공 앞에 오도록 깎여요. 이 숫자가 틀리면 렌즈의 잘못된 부분을 통해 보게 돼요.

안경사는 PD를 몇 초 만에 측정해요. 많은 곳이 이 비용을 따로 받고, 많은 곳이 처방전에 적어주지 않아요. 집에서도 측정할 수 있어요. 정확도가 높은 순서대로 세 가지 방법을 알려드려요.

먼저, 정상적인 PD가 어느 정도인지 알아두세요

이 표로 내 측정값을 확인해보세요. 이 범위를 벗어난다면 다시 재보세요.

두 가지 용어를 더 알아두세요. 싱글 PD는 눈에서 눈까지, 하나의 숫자예요. 듀얼 PD는 코 브리지에서부터 각 눈까지 잰, 두 개의 숫자예요. 듀얼 PD는 얼굴이 비대칭일 때 중요한데, 대부분의 얼굴이 조금씩 비대칭이에요.

방법 1: 아이폰 깊이 스캔 (약 ±1mm)

Face ID가 있는 아이폰에는 TrueDepth 카메라가 있어요. 이 카메라는 내 얼굴을 3차원으로, 실제 밀리미터 단위로 측정해요. 이 카메라를 쓰는 앱은 사진으로 비율을 짐작하지 않아요. 직접 측정해요.

SpecFit은 이걸 무료로 해줘요. 안내에 따라 한 번 스캔하면 끝이에요. 앱이 내 PD, 얼굴 폭, 브리지 폭, 눈썹 선을 내 사진 위에 그려줘서, 무엇이 어디서 측정됐는지 직접 볼 수 있어요. 결과는 약 ±1mm로 정확해요. 추정값이고 의료용 측정은 아니라서, 안경사의 검사를 대신하지는 않아요.

Face ID가 없나요? SpecFit은 선명한 셀피 한 장으로도 PD를 추정할 수 있어요. 사진 추정은 깊이 스캔보다는 덜 정확해요. 앱은 이를 추정값이라고 정직하게 표시해요.

방법 2: 거울과 자 (약 ±2~3mm)

거울과 밀리미터 자가 필요해요.

1. 거울에서 약 20cm 떨어져 서세요.
2. 눈썹에 자를 평평하게 대고, 숫자가 거울을 향하게 하세요.
3. 오른쪽 눈을 감으세요. 자의 0을 왼쪽 동공 중심에 맞추세요.
4. 그대로 멈추세요. 오른쪽 눈을 뜨고 왼쪽 눈을 감으세요.
5. 오른쪽 동공 중심에 있는 밀리미터 눈금을 읽으세요. 그 숫자가 내 PD예요.

세 번 반복해서 중간값을 쓰세요. 어려운 부분은 단계 사이에서 자를 가만히 유지하는 거예요. 2~3mm 정도 오차를 예상하세요.

방법 3: 친구와 자 (약 ±2mm)

앉아서 친구 뒤 최소 3미터 떨어진 지점을 보세요. 친구가 내 눈썹에 자를 대고 동공 중심에서 동공 중심까지 읽어줘요. 멀리 보는 게 중요해요. 눈이 모이지 않게 해서 숫자가 작아지는 걸 막아줘요. 신중하게 두 번 재면 보통 1~2mm 이내로 일치해요.

신용카드 앱은 어떨까요?

일부 앱은 이마에 신용카드를 대라고 해요. 카드의 알려진 폭이 사진에 비율 기준을 줘요. 대략은 맞아요. 카드가 눈보다 앞쪽에 있어서 원근감이 오차를 더하는데, 보통 2mm 이상이에요. 깊이 카메라가 있으면 이런 트릭이 필요 없어요.

정확도가 중요할 때

약한 단초점 도수라면 1~2mm 오차는 보통 괜찮아요. 두 경우는 더 신경 써야 해요. 강한 도수는 중심 오차를 눈에 보이는 왜곡과 눈의 피로로 확대해요. 다초점 렌즈는 하나의 렌즈에 세 영역을 겹쳐 넣어서, 중심이 정확히 맞아야 해요. 이런 경우엔 깊이 스캔을 쓰거나 안경사에게 측정값을 물어보세요.

SpecFit은 내 PD를 무료로 측정해줘요. Face ID 아이폰에서 안내에 따라 한 번 스캔하면, 약 ±1mm 정확도로 내 사진 위에 그려줘요. 같은 스캔이 찾은 어떤 안경이든 포토리얼한 가상 착용을 가능하게 해줘요.

질문

내 PD가 처방전에 적혀 있을까요?

경우에 따라 달라요. 많은 안경사가 적어주지 않아요. 54에서 74 사이의 숫자를, 보통 PD라고 표시된 걸 찾아보세요. 없다면 직접 측정하거나 요청하세요. 많은 지역에서 이를 요구할 권리가 있어요.

2mm 오차가 중요할까요?

약한 도수라면 보통 중요하지 않아요. 강한 도수와 다초점 렌즈라면 중요해요. 위 섹션을 참고하세요.

근용 PD와 원용 PD의 차이는 뭔가요?

원용 PD는 멀리 볼 때 측정해요. 근용 PD는 가까이 초점을 맞출 때 측정해요. 눈이 읽기 위해 모이기 때문에 근용 PD가 약 3mm 작아요. 독서용 안경은 근용 PD를 써요. 그 외에는 원용 PD를 써요.

예전 안경의 PD를 다시 써도 될까요?

성인이 되면 PD는 변하지 않아요. 지금 쓰는 안경을 위해 안경사가 측정했고 안경이 잘 맞는다면, 그 숫자는 여전히 쓸 수 있어요.